RC Eemeli Cup 2018

Nimi	RC1	RC2	RC3	RC4	RC5	RC6	RC7	RC8	Yht.	5 parasta
Jaqui	16								16	16
Keem	14								14	14
Mjev	13								13	13
Mythi	12								12	12
Boit	0								0	0
Vaiccy	0								0	0
Kiptoo	0								0	0
Cliini	0								0	0
Renoo	0								0	0
Skeema	0								0	0
Patrik	0								0	0
Marek	0								0	0
Jesh	0								0	0
Ariok	0								0	0
Hazor	0								0	0

RC1 ~ la 17.2. Teivocup 4/2018

Pipottaja: Mythi

Päivämäärä: 17.2.2018

Laji: juoksu

Matka: 5 km

Kellonaika: 12.00

Paikka: Teivon ravirata

Seuraennätys: 17.33 (Kiptoo, 2007)

Kisasivut: http://teivocup.blogspot.fi

1. Cup-Teivon lehdistötiedote: Cup käyntiin seuraennätyksellä Ylöjärvellä (14.5.2002)
2. Cup-Teivon lehdistötiedote: Keem kesti Hazorin puristuksessa (22.11.2003)
3. Cup-Teivon lehdistötiedote: Kiptoo lunasti cup-pokaalin takaisin kirjahyllyynsä (10.4.2004)
4. Cup-Teivon tulokset: Cup-sivulla (9.2.2013)

Tulokset:

  1. Jaqui, 18.36;
  2. Keem,  19.34;
  3. Mjev,  19.39;
  4. Mythi, 20.40.
  

Kuvia ja stooria: Ja hyvä talvisää tuli: Niina Taimisto ja Janne Niemi helmikuisen Teivocupin rivakimmat

RC2 ~ pe 27.4. Oiten lenkki

Pipottaja: Keem

Matka: ~9,2–9,3 km

Seuraennätys: 33.24 (Kiptoo, 2009)

Kisasivu: Lammin Säkiän yleisurheilu

Oisen lenkin 1994 lehdistötiedote: Patrik seuraennätykseen Oisen lenkillä (24.9.2004)
Oisen lenkin 1999 ennakkotiedote: Kiptoo mitali mielessä Lammille (10.4.1999)
Oisen lenkin 1999 lehdistötiedote: Kiptoon kantti kesti - persikat Jankaan (24.4.1999)
Oisen lenkin 2000 ennakkotiedote: Oisen lenkki ja lupaukset tulevat taas (3.3.2000)
Oisen lenkin 2000 lehdistötiedote: Kiptoon kantti kesti - potut Jankaan (28.4.2000)
Varjoisen lenkin 2000 lehdistötiedote: Cotopaxilta Varjoiselle (28.4.2000)
Varjo-Oisen Varjon 2000 lehdistötiedote: Keem kokosi itsensa Varjo-Oisen Varjolle (3.5.2000)
1. Cup-Oisen 20001 ennakkotiedote: RC Eemelille sensaatiomainen kaksoisvoitto Oisella (29.4.2001)
2. Cup-Oisen 2002 lehdistötiedote: Keem odotetusti voittoon Oisen lenkillä (1.8.2002)
Oisen lenkin 2003 lehdistötiedote: Patrik ja Kiptoo ennätysvauhdissa Lammilla (30.3.2003)
Oisen lenkin 2004 lehdistötiedote: Kiptoo jahtasi ennätystään Oisen lenkillä (16.4.2004)
3. Cup-Oisen 2005 ennakkotiedote: Kehitystä luvassa Oisen lenkillä (21.5.2005)
3. Cup-Oisen 2005 lehdistötiedote: RC Eemeli Cup 2005 episodi 3: Keemin kosto (21.5.2005)
4. Cup-Oisen 2006 lehdistötiedote: Oisen lenkillä jälleen tutun eeppinen eemeli-taisto (28.4.2006)
5. Cup-Oiten 2007 lehdistötiedote: Hazor loisti Oiten lenkillä (9.5.2007)
Oiten lenkin 2014 lehdistötiedote: Ennätyksellinen Oiten lenkki (25.4.2014)
6. Cup-Oiten 2015 ennakkotiedote: Oiten lenkki ja lupaukset tulevat taas (19.4.2015)
6. Cup-Oiten 2015 lehdistötiedote: Kuusi eemeliä kiersi Oiten lenkin (24.4.2015)
Oiten lenkin 2017 tiedote: Tämän juoksukisan RC Eemeli voitti tänään (28.4.2017)
7. Cup-Oiten 2018 1. ennakkotiedote: Oiten lenkki tulee taas (30.3.2018)
7. Cup-Oiten 2018 2. ennakkotiedote: Viittamiehiä, keltanokkia ja menneiden aikojen mestareita (5.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 3. ennakkotiedote: Vielä ehtii viimeistellä Oite-kunnon (11.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 4. ennakkotiedote: Persikkakvassi saapuu Oitelle (17.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 5. ennakkotiedote: Kuidas poika käib? (24.4.2018)

RC3 ~ 12.5. Soolorogaining

Pipottaja: Boit

Järjestäjä: Hazor

Järjestetään: Fillari- ja kintturogainingin yhteydessä

Kisakeskus: alle 20 km Jyväskylän keskustasta

Kilpailukutsu: http://fillarirogaining.blogspot.fi/p/kilpailukutsu-2018.html

Lounas: viimeistään 10.5.2018

Kesto: Kinttu 8 h. Liennytykset fillari 8 h, kinttu 4 h, fillari 4 h, kinttu 2 h, fillari 2 h tässä järjestyksessä.

Tietoa lajista: Wikipediassa

1. Cup-soolorogainingin ennakkotiedote: Alussa oli märkä suo, rasti ja Eemeli (22.4.2016)

RC4 ~ 13.7. Merenkurkun rastipäivät

Pipottaja: Patrik

Kisapaikka: Tuckor, Vöyri

Sarja: kuntosarja 5 km

Kisasivu: Kvarkentrio

RC5 ~ xx.10.? Wihan kilometrit

Pipottaja: Keem

Päämatka: maraton + puolimaraton

Liennytys 1: maraton

Liennytys 2: puolimaraton

Speksi: Päämatkalla juostaan aamun startissa (klo 9.00?) maraton ja iltapäivän startissa (klo 15.00?) puolimaraton. Kilpailijan lopputulos on maratonaika/2 + puolimaratonaika.

Kisasivu: Wihan kilometrit

1. Cup-Wihan tulokset: Cup-sivulla (15.10.2016)

RC6 ~ 03.11. Raatojuoksu

Pipottaja: Mythi

Kisakunta: Sipoo

Laji: suunnistus

Lähtö: yhteis

På svenska: Kadaverloppet

Päämatka: pisin (20 km?)

Liennytykset: 15 km?, 10 km?, 5 km?

Kilpailukutsu: vuosi 2017

RC7 ~ xx.11.? Korkeushyppy

Pipottaja: Patrik

Seuraennätys: 151 (Mjev 2007)

Mahdolliset ajankohdat: 9.-30.11.2018

Päivämäärä tiedossa viimeistään: 30.9.2018

1. Cup-korkeushypyn tulokset: Cup-sivulla (6.6.2007)
1. Cup-korkeushypyn multimediaa: kuvina ja videona

RC8 ~ xx.11.? Ruumislypsy-kolmiottelu

Immateriaalioikeudellisista syistä arvontalapulla ollut nimi on muutettu suomenkieliseen muotoon Ruumislypsy-kolmiottelu.

Pipottaja: Boit

Mahdolliset ajankohdat: 9.-30.11.2018

Päivämäärä tiedossa viimeistään: 30.9.2018

Speksi:

Kilpaillaan kolmessa eri liikesarjassa, joista käytetään seuraavassa nimityksiä jalkakyykky (engl. squat), rintalihasliike (chest press) sekä puhdas ja lehdistö (clean and press). Kutakin liikettä tehdään annetussa ajassa mahdollisimman monta toistoa alku- ja loppuasennon välillä.

Välineet: Ruumislypsyvälineet eli kevyt tanko ja runsaasti siihen sopivia kiekkoja, steppilauta. Normaali punttisalitanko on liian painava.

Aika: 5 minuuttia per liike, yhteensä 3x5 min. Suorituksen aikana saa pitää taukoja ja laskea tangon maahan, mutta painoja ei saa vaihtaa. Kaikki kilpailijat suorittavat vuorotellen yhden viisiminuuttisen, eli tauko suoritusten välillä on sitä pitempi mitä enemmän on kilpailijoita. Jos mahdollista, kilpaillaan rinnakkain kahdella suorituspaikalla.

Pistelasku: Nostojen lukumäärä x tangossa olevien painojen määrä (kg).

Liikkeiden speksit ja ohjevideot:

1. Jalkakyykky. Alkuasento: tanko niskan takana ja jalat suorina, jalkaterät enintään 70 cm etäisyydellä toisistaan. Loppuasento: sääri ja reisi muodostavat 90 asteen kulman.
2. Rintalihasliike. Alkuasento: selällään penkillä, tanko rinnan yläpuolella käsivarret ojennettuina. Loppuasento: olkavarret vaakasuorassa, tanko n. 10 cm etäisyydellä rinnasta.
3. Puhdas ja lehdistö. Alkuasento: jalat ja kädet suorina, tanko käsissä alhaalla. Loppuasento: jalat ja kädet suorina, tanko ylhäällä.

Paikka: Haussa on paikka, jossa olisi ruumislypsyvälineistöä käytössä kohtuullista kertamaksua vastaan.