Patrik

Eemelit

Nopeasta Patrikista on vaikea saada terävää kuvaa

Patrik on RC Eemelin keskimatkojen erikoismies ja piti pitkään hallussaan huikeaa eurooppalaisen mailin seuraennätystä 4.51,5. Luultavasti jo ehtoopuolella olevan uran ehdottomiin tähtihetkiin kuuluu myös vuonna 1994 juostu Oisen lenkin silloinen seuraennätys 46.06. Vuosien saatossa Patrikin suoritustaso on ollut varsin ailahteleva, mistä kertoo puolimaratontulosten heittelehteminen tulosten 1.35 ja 2.22 välillä. Kaikkiaan Patrik on juossut yhteensä 20 puolimaratonia keskiarvotuloksen ollessa 1.47.01.

Keväällä 2001 "Pat" oli ehkä uransa parhaassa kunnossa, kunnes joutui sairauskierteeseen joka ajoi hänet statistin osaan RC Eemeli Cupissa. Todella ehjää harjoituskautta ei Patrik ole saanut alle sitten 90-luvun puolivälin. Kun sellainen seuraavan kerran osuu kohdalle, niin vanhoista ennätyksistä on vara ropista paljon pois.

Patrik on maailmankuulu kovista tavoitteistaan, mutta ei päässyt siltikään mukaan talven 2003 Sevillan maratonille. Korvaus menetykselle saatiin 13.04.2003 Żywiecin puolikkaalla, josta mies tosin ei uhonnut mitään.

Vuoden 2004 jälkimmäisellä puolikkaalla Patrik alkoi kehitellä totaalisen valmistautumisen konseptia tavoitteenaan asettaa vanhat juoksuennätyksensä täysin uusille minuuttiluvuille. Ariokille kärsitty kitkerä tappio Oolannin puolimaratonilla nosti harjoitusmotivaatiota entisestään. Lopulta liiallinen ja liian yksipuolinen treenaus yhdistettynä palautumisen puutteelliseen seurantaan johti jalkavaivoihin, jotka tappoivat treenimotivaation pidemmäksi aikaa. Loka-marraskuussa 2004 suoritetun rajun uhoamisen epäillään kuitenkin johtaneen siihen, että Boit vaihtoi kaukosäädintreenit pitkiin lenkkeihin.

Lokakuun 2007 alussa Patrik alkoi rakentaa uutta nousua systemaattisen varovaisin menetelmin. Harjoitusmääriä on lisättiin todella maltillisesti ja palautumisen seurantaan on kiinnitetty ennenhavaitsemattoman tarkkaa huomiota. Maaliskuun 2008 alussa treeniohjelman pääpiirteet kiteytettiin KATO-ohjelmaksi, jonka ensimmäinen 90 tärkeää harjoitusta sisältävä 30 viikon pituinen vaihe päättyi 26.9.2008. KATO-ohjelma tulokset eivät olleet kovin mairittelevia ja tämän jälkeen kunto kääntyikin pidempiaikaiseen laskuun.

Uusi kipinä harjoitteluun löytyi 13.8.2012 Ariokin haettua Patrikin kotoa lenkille. Alikuntoinen ja ylipainoinen Patrik aloitti tuosta päivästä määrätietoisen harjoittelun tavoitteenaan oppia vihdoin juoksemaan.

Viime vuosina Patrik on kaikesta huolimatta vakiinnuttanut asemansa RC Eemeli Cupin kärkikymmenikössä. Pingiksessä Patrik on puolestaan sementoinut asemansa seuran kolmanneksi parhaana pelaajana oltuaan kahdessa viimeisimmässä seuran mestaruusturnauksessa kyseisellä sijalla. Myös kössiosaamisessa on Patrik RC Eemeli Cupin kolmen parhaan joukossa.

Vuoden 2011 RC Eemeli Cupissa Patrik päätyi sijalle 8.

Patrikin ennätykset
Matka Tulos Paikka Päiväys
200 m 29,0 Tampere 19.08.2001
400 m 71,2 Tampere 14.07.2006
800 m 2.32,0 Ylöjärvi 21.09.2001
1000 m 3.26,7 Tampere 15.05.2004
1500 m 4.51,5 Tampere 21.07.1995
Cooper 3178 m Tampere 1995
100 m aidat 19,4 Ylöjärvi 21.09.2001
Teivo Cup (5,0 km) 20.01 Ylöjärvi 11.11.2000
Oisen lenkki (9,3 km) 38.46 Lammi 25.04.2003
Puolimaraton 1:35.21 Turku 02.07.1995
Pirkan hölkkä 4:22.13 Valkeakoski - Tampere 02.10.2000
Maraton 4:42.14 Turku 02.07.2005
Patrikin kehitys Oisen lenkillä
Vuosi Tulos
1994 46.06
1995 42.33
1996 41.57
1997 44.23
1998 60.12
1999 DNS
2000 40.22
2001 39.46
2002 41.39
2003 38.46
2004 DNS
2005 38.55
2006 53.16
2007 DNS
2008 43.50
2009 48.13
2010 55.24
2011 50.16
2012 54.04
2013 DNS
2014 DNS
2015 DNS
Keskiarvo 46.14
Patrikin kaikki puolimaratonit
Päiväys Paikka Aika
02.07.1995 Turku 1:35.21
16.06.1996 Forssa DNF
16.07.1999 Hämeenlinna 1:59.24
20.05.2000 Västilä 1:45.09
17.06.2000 Forssa 1:43.27
29.07.2000 Hämeenlinna 1:37.39
16.06.2001 Forssa 1:47.35
21.07.2001 Hämeenlinna 1:50.29
08.09.2001 Vaasa 1:41.52
03.11.2001 Rautavesi, Vammala 1:50.34
30.06.2002 Turku 1:41.51
20.07.2002 Hämeenlinna 1:42.30
07.09.2002 Vaasa 1:49.43
13.04.2003 Żywiec 1:37.07
20.03.2004 Haag DNF
31.10.2004 Maarianhamina 1:37.00
06.03.2005 Frankfurt am Main 1:39.35
22.05.2005 Tampere 1:40.51
18.05.2008 Riika 1:41.47
17.08.2008 Kempele 1:42.23
03.04.2011 Berliini 2:22.06
25.09.2011 Berliini 2:13.50
Keskiarvo   1:47.01
Patrikin kaikki maratonit
Päiväys Paikka Aika
02.07.2005 Turku 04:42.14
12.10.2008 Vantaa DNF
Viimeisin muutos: Monday, 30-Oct-2017 12:18:52 EET
http://rc.eeme.li/