RC Eemeli Cup 2018

	Nimi	RC1	RC2	RC3	RC4	RC5	RC6	RC7	RC8	Yht.	5 parasta
1.	Keem	14	16	12	13	16	12	14	11	108	73
2.	Mythi	12	0	16	0	13	14	0	16	71	71
3.	Boit	0	0	13	16	0	13	13	13	68	68
4.	Mjev	13	13	11	0	14	0	12	12	75	64
5.	Kiptoo	0	12	14	0	0	0	16	10	52	52
6.	Jaqui	16	14	0	0	0	0	0	0	30	30
6.	Cliini	0	0	0	14	0	16	0	0	30	30
8.	Marek	0	0	0	0	0	0	11	14	25	25
	Vaiccy	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Renoo	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Skeema	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Patrik	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Jesh	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Ariok	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
	Hazor	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

RC1 ~ la 17.2. Teivocup 4/2018

Pipottaja: Mythi

Päivämäärä: 17.2.2018

Laji: juoksu

Matka: 5 km

Kellonaika: 12.00

Paikka: Teivon ravirata

Seuraennätys: 17.33 (Kiptoo, 2007)

Kisasivut: http://teivocup.blogspot.fi

1. Cup-Teivon lehdistötiedote: Cup käyntiin seuraennätyksellä Ylöjärvellä (14.5.2002)
2. Cup-Teivon lehdistötiedote: Keem kesti Hazorin puristuksessa (22.11.2003)
3. Cup-Teivon lehdistötiedote: Kiptoo lunasti cup-pokaalin takaisin kirjahyllyynsä (10.4.2004)
4. Cup-Teivon tulokset: Cup-sivulla (9.2.2013)

Tulokset:

  1. Jaqui, 18.36;
  2. Keem,  19.34;
  3. Mjev,  19.39;
  4. Mythi, 20.40.
  

Kuvia ja stooria: Ja hyvä talvisää tuli: Niina Taimisto ja Janne Niemi helmikuisen Teivocupin rivakimmat

RC2 ~ pe 27.4. Oiten lenkki

Pipottaja: Keem

Matka: ~9,2–9,3 km

Seuraennätys: 33.24 (Kiptoo, 2009)

Kisasivu: Lammin Säkiän yleisurheilu

Oisen lenkin 1994 lehdistötiedote: Patrik seuraennätykseen Oisen lenkillä (24.9.2004)
Oisen lenkin 1999 ennakkotiedote: Kiptoo mitali mielessä Lammille (10.4.1999)
Oisen lenkin 1999 lehdistötiedote: Kiptoon kantti kesti - persikat Jankaan (24.4.1999)
Oisen lenkin 2000 ennakkotiedote: Oisen lenkki ja lupaukset tulevat taas (3.3.2000)
Oisen lenkin 2000 lehdistötiedote: Kiptoon kantti kesti - potut Jankaan (28.4.2000)
Varjoisen lenkin 2000 lehdistötiedote: Cotopaxilta Varjoiselle (28.4.2000)
Varjo-Oisen Varjon 2000 lehdistötiedote: Keem kokosi itsensa Varjo-Oisen Varjolle (3.5.2000)
1. Cup-Oisen 20001 ennakkotiedote: RC Eemelille sensaatiomainen kaksoisvoitto Oisella (29.4.2001)
2. Cup-Oisen 2002 lehdistötiedote: Keem odotetusti voittoon Oisen lenkillä (1.8.2002)
Oisen lenkin 2003 lehdistötiedote: Patrik ja Kiptoo ennätysvauhdissa Lammilla (30.3.2003)
Oisen lenkin 2004 lehdistötiedote: Kiptoo jahtasi ennätystään Oisen lenkillä (16.4.2004)
3. Cup-Oisen 2005 ennakkotiedote: Kehitystä luvassa Oisen lenkillä (21.5.2005)
3. Cup-Oisen 2005 lehdistötiedote: RC Eemeli Cup 2005 episodi 3: Keemin kosto (21.5.2005)
4. Cup-Oisen 2006 lehdistötiedote: Oisen lenkillä jälleen tutun eeppinen eemeli-taisto (28.4.2006)
5. Cup-Oiten 2007 lehdistötiedote: Hazor loisti Oiten lenkillä (9.5.2007)
Oiten lenkin 2014 lehdistötiedote: Ennätyksellinen Oiten lenkki (25.4.2014)
6. Cup-Oiten 2015 ennakkotiedote: Oiten lenkki ja lupaukset tulevat taas (19.4.2015)
6. Cup-Oiten 2015 lehdistötiedote: Kuusi eemeliä kiersi Oiten lenkin (24.4.2015)
Oiten lenkin 2017 tiedote: Tämän juoksukisan RC Eemeli voitti tänään (28.4.2017)
7. Cup-Oiten 2018 1. ennakkotiedote: Oiten lenkki tulee taas (30.3.2018)
7. Cup-Oiten 2018 2. ennakkotiedote: Viittamiehiä, keltanokkia ja menneiden aikojen mestareita (5.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 3. ennakkotiedote: Vielä ehtii viimeistellä Oite-kunnon (11.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 4. ennakkotiedote: Persikkakvassi saapuu Oitelle (17.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 5. ennakkotiedote: Kuidas poika käib? (24.4.2018)
7. Cup-Oiten 2018 lehdistötiedote: Oiten lenkillä jaettiin 55 Cup-pistettä (11.5.2018)

Tulokset:

  1. Keem,   34.38
  2. Jaqui,  35.40
  3. Mjev,   35.54 PB
  4. Kiptoo, 36.10
  

Täydelliset tulokset Lammin Säkiän sivuilla.

RC3 ~ la 12.5. Soolorogaining

Pipottaja: Boit

Järjestäjä: Hazor

Järjestetään: Fillari- ja kintturogainingin yhteydessä

Kisakeskus: Koulutie 4, Laukaa

Kilpailukutsu: http://fillarirogaining.blogspot.fi/p/kilpailukutsu-2018.html

Lounas: viimeistään 10.5.2018

Kesto: Kinttu 8 h. Liennytykset fillari 8 h, kinttu 4 h, fillari 4 h, kinttu 2 h, fillari 2 h tässä järjestyksessä.

Tietoa lajista: Wikipediassa

1. Cup-soolorogainingin ennakkotiedote: Alussa oli märkä suo, rasti ja Eemeli (22.4.2016)

Tulokset:

  1. Mythi,  200 p.
  2. Kiptoo, 198 p.
  3. Boit,   188 p.
  4. Keem,   182 p.
  5. Mjev,   163 p.
  

Täydelliset tulokset Fillari- ja kintturogainingin sivuilla.

RC4 ~ pe 13.7. Merenkurkun rastipäivät

Pipottaja: Patrik

Kisapaikka: Tuckor, Vöyri

Sarja: kuntosarja 5 km

Kisasivu: Kvarkentrio

Tulokset:

  1. Boit,   1:02.00
  2. Cliini, 1:02.33
  3. Keem,   2:09.24
  

Täydelliset tulokset kisasivuilla.

RC5 ~ su 14.10. Wihan kilometrit

Pipottaja: Keem

Päämatka: maraton + puolimaraton (Keem, Jaqui, Mjev)

Liennytys 1: maraton (Mythi)

Liennytys 2: puolimaraton

Liennytys 3: 10 km

Liennytys 4: 3333,33 m

Speksi: Päämatkan maraton juostaan aamun startissa (klo 9.00), puolimaraton iltapäivän startissa (klo 15.00). Kilpailijan lopputulos päämatkalla = maratonaika/2 + puolimaratonaika. Liennytysvaihtoehdon 1 saa juosta kummassa hyvänsä maratonstartissa, joko klo 9.00 tai 15.00 (saa juosta myös molemmissa, jolloin parempi tulos otetaan huomioon). Liennytysvaihtoehdon 2 puolimaraton juostaan klo 15.00 startissa. Liennytysvaihtoehdot 3–4 juostaan nonstop-juoksussa, jonka on alettava ja päätyttävä klo 9.00–21.00. Nonstop-juoksussa saa halutessaan juosta enemmänkin kuin valitun liennytysvaihtoehdon edellyttämän matkan, mutta tulokseksi lasketaan se aika, joka on kulutettu silloin kun valittu liennytysvaihtoehto on tullut täyteen.

Päämatkalle osallistuvien on tultava maratonilta maaliin ennen puolimaratonin lähtöä klo 15.00. Mikäli tämä ei onnistu, lasketaan suoritus keskeytetyksi. Puolimaratonin maaliintulon takaraja on klo 21.00, samoin kuin liennytysvaihtoehtona 1 juostavan maratonin — riippumatta siitä, moneltako on startannut.

Ennakkoilmoittautuminen tapahtumaan päättyy 7.10.2018. Paikan päällä voi korotetuin hinnoin ilmoittautua viimeistään tuntia ennen lähtöä. Muista kuitenkin, että liennytykset tulee ilmoittaa cup-sähköpostilistalle viimeistään la 13.10.2018 klo 9.00.

Pakettihinta: Eemelipakettihinta on umpeutunut 23.9.2018.

Kisasivu: Wihan kilometrit

1. Cup-Wihan tulokset: Cup-sivulla (15.10.2016)

Tulokset:

  1. Keem,  3:19.09,5 (maraton 3:16.03, puolimaraton 1:41.08)
  2. Mjev,  3:24.22,5 (maraton 3:16.19, puolimaraton 1:46.13)
  3. Mythi, 3:42.34   (maraton)
  

Täydelliset tulokset kisasivuilla.

Lehdistötiedote: Eemelit Wihan kilometreillä

RC6 ~ la 03.11. Raatojuoksu

Pipottaja: Mythi

Kisakunta: Sipoo

Laji: suunnistus

Lähtö: yhteis

På svenska: Kadaverloppet

Päämatka: H20KM

Liennytykset: H10KMH

Kilpailukutsu: vuosi 2018

Kisasivut: svorienteering.idrott.fi

Tulokset:

  1. Cliini, 3:20.29
  2. Mythi,  3:30.54
  3. Boit,   3:52.24
  4. Keem,   3:54.27    
  

Täydelliset tulokset kisasivuilla.

Reittihärveli kisasivuilla.

RC7 ~ la 17.11. Korkeushyppy

Pipottaja: Patrik

Seuraennätys: 151 (Mjev 2007)

RC Eemeli Cupin korkeushyppy järjestetään tällä tietoa LA 17.11.2018 klo 11:00 alkaen Pirkkahallissa Tampereella. Verryttely klo 11:00 alkaen (aiemminkin voi lämpöä toki ottaa) ja kisahypyt alkaen klo 11:15. Paikkana Pirkkahallin B-halli. Pitäisi siis onnistua ko. ajankohtana, mutta varsinaisesti suorituspaikkaa ei pysty dedikoidusti varaamaan.

Hallissa on samaan aikaan Kädentaidot-messut muissa halleissa, minkä takia kannattaa autolla tulijoiden tulla ajoissa paikalle, koska hallin vahtimestarin mukaan parkkipaikat ovat silloin vähissä. Kulku on B-hallin takaa B-hallin ulko-ovesta (tässä kartassa sininen neliskulmio vähän B-kirjaimen oikealla puolella). Pääoven kautta ei siis kannata yrittää.

1. Cup-korkeushypyn tulokset: Cup-sivulla (6.6.2007)
1. Cup-korkeushypyn multimediaa: kuvina ja videona

Tulokset:

  1. Kiptoo, 142
  2. Keem,   139
  3. Boit,   136
  4. Mjev,   133
  5. Marek,  130
  

Pöytäkirja:

        100 105 110 115 120 125 130 133 136 139 142 145 152
Marek   O   O   O   O   O   O   O   XXX
Kiptoo  O   -   -   -   O   -   O   -   XXO X-  O   XX  X
Mjev    O   O   O   O   XO  O   X   XO  XX- X   
Boit    O   O   O   O   O   O   O   XXO XO  XXX 
Keem    O   O   O   O   O   O   O   XXO O   XO  X-  XX

Kisavideo: RC Eemeli korkeushyppy 17.11.2018

RC8 ~ la 17.11. Ruumislypsy-kolmiottelu

Immateriaalioikeudellisista syistä arvontalapulla ollut nimi on muutettu suomenkieliseen muotoon Ruumislypsy-kolmiottelu.

Kellonaika: Sisään viimeistään klo 13.30, kisa alkaa kun ollaan valmiit.

Pipottaja: Boit

Speksi:

Kilpaillaan kolmessa eri liikesarjassa, joista käytetään seuraavassa nimityksiä jalkakyykky (engl. squat), rintalihasliike (chest press) sekä puhdas ja lehdistö (clean and press). Kutakin liikettä tehdään annetussa ajassa mahdollisimman monta toistoa alku- ja loppuasennon välillä.

Välineet: Ruumislypsyvälineet eli kevyt tanko ja runsaasti siihen sopivia kiekkoja, steppilauta. Normaali punttisalitanko on liian painava.

Aika: 5 minuuttia per liike, yhteensä 3x5 min. Suorituksen aikana saa pitää taukoja ja laskea tangon maahan, mutta painoja ei saa vaihtaa. Kaikki kilpailijat suorittavat vuorotellen yhden viisiminuuttisen, eli tauko suoritusten välillä on sitä pitempi mitä enemmän on kilpailijoita. Jos mahdollista, kilpaillaan rinnakkain kahdella suorituspaikalla.

Pistelasku: Nostojen lukumäärä x tangossa olevien painojen määrä (kg).

Liikkeiden speksit ja ohjevideot: (pieniä täydennyksiä kursiivilla)

1. Jalkakyykky. Alkuasento: tanko niskan takana ja jalat suorina, jalkaterät enintään 70 cm etäisyydellä toisistaan. Loppuasento: sääri ja reisi muodostavat 90 asteen kulman polvitaipeen sisäpuolelta "mitattuna". Syvemmälläkin saa käydä.
2. Rintalihasliike. Alkuasento: selällään penkillä, tanko rinnan yläpuolella käsivarret ojennettuina. Loppuasento: olkavarret vaakasuorassa, tanko n. 10 cm etäisyydellä rinnasta. Tanko saa koskettaa rintaa, mutta rintakehää ei saa käyttää ponnahduslautana. Jalat saavat liikkua.
3. Puhdas ja lehdistö. Alkuasento: kädet ja jalat suorina tai kyykyssä, tanko käsissä alhaalla. Loppuasento: kädet ja jalat suorina, tanko ylhäällä. Tangon ei tarvitse pysähtyä rinnalle.

Koska ruumislypsyllä ei ole kansainvälisiä (tai edes kansallisia) kilpailusääntöjä, sääntöihin jää väistämättä tulkinnanvaraa. Niukkojen sanallisten speksien lisäksi noudatetaan videoiden liikkeitä melko tarkasti mutta joustetaan sovitusti.

Paikka: Liikuntamaailma Tampere, Yliopistonkatu 58 B. Päiväpassin hinta 10 e. Infrapunasauna.

Tulokset:

  1. Mythi,  10 944 kg
  2. Marek,  10 825 kg
  3. Boit,   10 607 kg
  4. Mjev,    8 914 kg
  5. Keem,    7 649 kg
  6. Kiptoo,  3 439 kg
  

Jalkakyykky:

    1. Marek,  284*22 kg = 6248 kg
    2. Boit,   189*29 kg = 5481 kg
    3. Mythi,  217*24 kg = 5208 kg
    4. Mjev,   227*22 kg = 4994 kg
    5. Keem,   239*19 kg = 4541 kg
    6. Kiptoo, 237* 7 kg = 1659 kg
  

Rintalihasliike:

    1. Mythi,  226*19 kg = 4294 kg
    2. Marek,  193*17 kg = 3281 kg
    3. Boit,   191*17 kg = 3264 kg
    4. Mjev,   190*14 kg = 2660 kg
    5. Keem,   300* 7 kg = 2100 kg
    6. Kiptoo, 350* 4 kg = 1400 kg
  

Puhdas ja lehdistö:

    1. Boit,    98*19 kg = 1862 kg
    2. Mythi,  103*14 kg = 1442 kg
    3. Marek,  108*12 kg = 1296 kg
    4. Mjev,   140* 9 kg = 1260 kg
    5. Keem,   112* 9 kg = 1008 kg
    6. Kiptoo, 190* 2 kg =  380 kg